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现在调(diào )整(zhěng )了呼吸方式，体力消耗(hào )的(de )没有那么快，稍微轻松(sōng )了(le )一点点。

呼吸问题好调(diào )节(jiē )，姿势问题最难调节，她(tā )在(zài )旁边不停的提醒动作不(bú )标(biāo )准的四人，然而四人都(dōu )没(méi )法改过来，反而越跑越(yuè )乱(luàn )，连呼吸节奏都给忘了(le )。

经过了快一个月的训练(liàn )，她(tā )以为她们就算体能不(bú )好(hǎo )，也不会差到哪里去，不(bú )至(zhì )于跑十分钟就开始喘。

昨(zuó )晚他在围墙外面监督着(zhe )，所以没看见围墙里面发(fā )生(shēng )了什么。

命运之喉被锁(suǒ )住(zhù )，艾美丽怂的一逼，此刻(kè )再(zài )看他黑气沉沉的脸，她(tā )突(tū )然佩服她刚刚的勇气。

蒋(jiǎng )少勋此时气的脸色发黑(hēi )，本身气势就吓人，他这(zhè )么(me )黑着脸，把艾美丽吓得(dé )浑(hún )身(shēn )发抖。

教官，我错了，求(qiú )你绕我一命，我不要死(sǐ )啊(ā )

艾美丽一看又是跑步，头(tóu )疼的问了一句：咱不能(néng )有(yǒu )点特殊训练吗？

这边，艾(ài )美(měi )丽孤军奋战，魏如昀(yún )也(yě )被(bèi )蒋少勋支走了。